10月の稽古予定とお知らせ

皆様こんにちは。
合気武術 仙心会の平田です。

秋が深まってまいりました。
空気が澄み、風も冷たくなって、身が締まる思いです。

冷えや乾燥に気をつけてお過ごし下さいね。

それでは、10月の予定についてお知らせいたします。

***

【稽古予定】

◆10月◆

10/7(水) 18:30〜20:30(東華中学校 武道館)

10/14(水) 18:30〜20:30(東華中学校 武道館)

10/21(水) 18:30〜20:30(東華中学校 武道館)

10/28(水) 18:30〜20:30(東華中学校 武道館)

***

◎上達のヒント

[ 部分脱力 ]

大切な体のつかい方の一つに

「部分脱力」があります。

これの最も重要な点は、

"パッとやめる"ということです。

一般には、

人が脳で考えたことを行動に移すとき、

0.2秒かかると言われています。

これは脳で発生した電気信号が

実際に筋肉を動かすのにかかる時間を表しています。

つまり(しつこいですが)、

人は「こうしよう」と決めてから

0.2秒遅れて動いているということです。

しかし、不思議なことに

この0.2秒の間に

別の刺激(たとえば呼び止められる等)が入ると

行動をキャンセルすることができます。

0.2秒遅れの行動を追い越して

「やめる」行動が実行されるのです。

これは、

行動のための神経回路が

別の刺激に反応するためには、

一旦キャンセルする必要があるのではないかと考えられます。

これを使って脱力を行うので、

普通ありえないような動きが起こって

相手が反応できない技になるのではないかと思います。

仙心会で言う脱力は、

意識的に「やるぞ」と決めて行う脱力ではなく

『気持ちの切り替え』による脱力のことを指します。

相手につかまれていることを一旦忘れて、

「あれ?今日何曜日だっけ?」などと

別のことを考えることが

部分脱力を再現するのに役立ちます。

つかまれて行う稽古も

打たない稽古も、

心の転換の稽古になっています。

やると思わず、

気づいたら技になっている

そんな稽古が理想ですね。

***

【お知らせ】

●会費ペイの導入開始について

以前お知らせしました通り、『会費ペイ』というサービスを導入いたしました。

これにご登録いただき月会費のお支払いにご利用いただける方には、特別に武道具購入や保険料のお支払いに利用できる仙心会ポイントを2,000ポイント進呈いたします。

ご利用希望の方は、下記リンクよりご確認ください。

↓↓↓
https://www.kaihipay.jp/forms?form_code=8472275505773723

ご不明な点などありましたら私(平田 aikido.sensinkai@gmail.com)または会費ペイ事務局(support@kaihipay.zendesk.com)
までお知らせください。

どうぞよろしくお願いします。

●参加予定のメールについて

いつも参加予定のご連絡にご協力いただき、本当にありがとうございます!

毎回ご参加いただく皆さまには、大変お手間を取らせて申し訳なく思っております。

ですが、運営上、稽古内容の調整や組み合わせを考えるのに大変助かっております。

なにより、ご連絡をいただくと私(平田)のやる気がグンッと上がります!

どうぞよろしくお願いいたします。(^^)

***

お知らせが遅くなってしまい申し訳ありません!
次回はもっと早めに配信できるように頑張ります!

それでは、今月もよろしくお願いいたします。
平田 崇

***

★感染症予防の注意喚起

私たち仙心会では、感染症対策として下記の対応を実施いたしております。
参加者の皆様におかれましては、ご不便をお掛けしますがご協力よろしくお願いいたします。

・入場時の手指消毒と参加者の検温
・剣術や杖術などの非接触の技を中心に稽古する
・指導者のマスク着用
・会場のドアノブ、スイッチの消毒
・会場の常時換気

感染症と判断された方、発熱や倦怠感等の症状がある方、感染症対策にご協力いただけない方は参加をお断りすることがあります。あらかじめご了承ください。

なお、体調に不安がある方については、ご自身で判断の上、無理せず休養いただきますようお願いいたします。

合気武術 仙心会
平田 崇
(mail) aikido.sensinkai@gmail.com
(tell) 090-1364-1036

■ ■ ■

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です